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6 mile walk in today. 3 in the morning before work and 3 in the afternoon at the end of the workday. I figured as long as I have the energy or desire I might as well listen to my body. Every effort brings you closer to a goal!
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963 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Chobani Oat Coffee Creamer Pumpkin Spice, Coffee. Mittagessen: Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Chicken Breast, Wendy's Baked Potato. Abendessen: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Butter Toffee Almonds. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
11 Nov 22 vom Mitglied: Anne Stephanie
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Thank you. It’s day 3 of consistent exercise and accountability whether it’s a good log or exercise log may make a difference. It’s just the beginning…
12 Nov 22 vom Mitglied: jmwestie
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jmwestie's Gewichtsverlauf
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