Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 71,21g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Best Foods Light Mayonnaise, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Butter Toffee Almonds. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmwestie's Gewichtsverlauf
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