Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Vivo Avena 4 Semillas. Mittagessen: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Huevo Revuelto, Vivo Avena 4 Semillas. Abendessen: Vivo Avena 4 Semillas, Huevo Revuelto, Brócoli, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Snacks/Sonstiges: Foodtech Vegan Protein, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emilong's Gewichtsverlauf
|