|
Nou, vooruit dan.... die 115 kcal pak ik stiekem mee ;-)
|
1218 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 60,73g.
Frühstück: AH Sprank Appel, AH Kaneel, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%. Mittagessen: Debic Slagroom 35%, Ontbijt / Keto - DE Koek (van Danny). Abendessen: Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 0%, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Olijfolie, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Uniekaas Parrano Rasp, Olijfolie, Nevo Koolraap. Snacks/Sonstiges: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Room(boter) vanille-/notenijs. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Dez 22 vom Mitglied: Yoo69
|
09 Dez 22 vom Mitglied: claudet57
|
Was zeker lekker, maar daarna wel twee grote glazen water nodig gehad...met als logisch gevolg een onrustige 💦 nacht 😂 Advies aan mezelf is dus: eet vooral (af en toe) chips, maar niet vlak voor het slapen gaan 🤡
09 Dez 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Tja dat is het nadeel van het SALT gedeelte🤭 en die combi🤷♀️
09 Dez 22 vom Mitglied: claudet57
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|