|
Dagtotaal: 1218 kcal/55 gr Kh. Ontbijt: griekse yoghurt, 1/2 appel Lunch: DE koek Avond: Valess kaasschnitzel, pompoen & koolraap ud airfryer en pittig mayo kerrie-knoflooksausje Toe: notenijs met slagroom
|
1218 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Fage Griekse Yoghurt 5%, Applied Nutrition Collageen Peptides, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, AH Kaneel, AH Sprank Appel, Fage Griekse Yoghurt 0%. Mittagessen: Ontbijt / Keto - DE Koek (van Danny), Debic Slagroom 35%. Abendessen: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol, Nevo Koolraap, Olijfolie, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Fage Griekse Yoghurt 0%, Kerriepoeder. Snacks/Sonstiges: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Room(boter) vanille-/notenijs. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Dez 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Zeker 😊 Morgen komt er een vriendinnetje lunchen, dus vandaag nog maar even goed opgelet 🫣
09 Dez 22 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|