Kailaneeee's Notizen, 22 Dez 22

desfecho do rodízio de ontem🍕
consegui me controlar bastante, fiquei até orgulhosa
comi 6 fatias optando pelos sabores com mais proteína possível (fugindo da de 5 queijos por mais que eu quisesse muito 🤣)
pode parecer muito mas pra quem comia 20 fatias + buffet de massas + sorvetinho pra rebater tá ótimo
acordei com algumas gramas a mais mas creio que a constipação têm sua culpa🤣
já tô fazendo meus chás e suquinho diurético/detox indicado
obrigada a todos (as) pelas dicas!! ❤️

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1237 kcal

Fett: 34,37g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 186,77g.   Frühstück: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Pepino (com Casca). Mittagessen: Lacta Laka Oreo (25g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface. Abendessen: Cuca de Banana, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Piracanjuba Leite Desnatado, Sulfrios Mortadela Fatiada , President Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Requeijao Light, Pão Francês. mehr...