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sisa 7,4 lagi yg harus dihempaskan untuk menuju bb yg diinginkan tpi berapa hari ini makan udh mulai ngawur dan males olahraga. biar semngat lagi gimna ini kakak2 senior.. mohon bimbingan nya
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1096 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 140,21g.
Mittagessen: Jantung Ayam, Sayur Pakis, Ikan Tongkol, Botok, Nasi Merah. Abendessen: Botok, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Good Day Originale Cappucino, Arnott's Good Time, Pisang. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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teta marantika's Gewichtsverlauf
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