Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 140,21g.
Mittagessen: Jantung Ayam, Sayur Pakis, Ikan Tongkol, Botok, Nasi Merah. Abendessen: Botok, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Good Day Originale Cappucino, Arnott's Good Time, Pisang. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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teta marantika's Gewichtsverlauf
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