Kailaneeee's Notizen, 03 Jan 23

meu café da manhã delicioso de hoje, pequei na proteína, poderia ter adicionado whey mas fica pra próxima
😋🍓🍌🥛

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sorvete de morango & banana
🍌85gr (congeladas)
🍓60gr (congelados)
🥛100ml

• bater tudo no liquidificador até atingir a consistência desejada

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914 kcal

Fett: 14,56g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 141,71g.   Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Morangos Congelados. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido), Abóbora, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Abendessen: Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...

2067 kcal

Bewegung: Ruhen - 22 Stunden, passos - 2 Stunden. mehr...