|
День 3! Завтрак 10:30 313ккал! Насмотрелась про ИГ, решила попробовать укладываться в 8 часовое окно, но держу ПП
|
1129 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Benlianfood Rice Cakes, Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриная Грудка. Abendessen: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Jan 23 vom Mitglied: stepanova.olga.75
|
Привет! Я подписалась на Вас, потому что у меня тоже после родов прилипали килограммы и сейчас я почти так же вешу,как Вы. 🙂 Давайте вместе сбросим лишний жир! 👍
07 Jan 23 vom Mitglied: olgadrog
|
07 Jan 23 vom Mitglied: stanovenko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanovenko's Gewichtsverlauf
|