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Ainda faltam 9 kg e nao chega nunca...
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1167 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Mittagessen: Trevinho Iogurte Integral, Granola, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas. Abendessen: Heinz Ketchup, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Sonstiges: Café, Leite (Leite Integral). mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Pra mim falta 3 e tb não chega nunca 🤣
07 Jan 23 vom Mitglied: andreia_sp
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07 Jan 23 vom Mitglied: SamylaFerreira
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pensa que vc já percorreu um longo caminho parabéns.
09 Jan 23 vom Mitglied: jenniferbarrosdasilva162
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Samyla parabéns pelo que conquistou até aqui! Também preciso perder uns 25kg e estou muito ansiosa com medo da flacidez depois de emagrecer, nunca estive tão acima do peso assim. Como está sendo pra você?
09 Jan 23 vom Mitglied: liegepbc
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não precisa,vc está perfeita assim👏🏻
09 Jan 23 vom Mitglied: mai10
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@lau_vidasaudável, Simm! Já me reconheço no espelho e já estou feliz, isso que importa ❤️.
09 Jan 23 vom Mitglied: SamylaFerreira
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09 Jan 23 vom Mitglied: SamylaFerreira
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@Liegepbc tenho flacidez apenas na parte interna das coxas e não me incomoda EM NADA! Eu ainda tenho que perder peso por conta de gordura localizada que tenho nas costas e porque o percentual de gordura ainda não está no ideal. Eu Samyla prefiro um corpo magro, saudável e funcional à um corpo obeso. Só não alcança quem desiste. ❤️
09 Jan 23 vom Mitglied: SamylaFerreira
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linda antes e linda agora porém mais saudável parabéns
09 Jan 23 vom Mitglied: FgMenezes
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09 Jan 23 vom Mitglied: Adrianamagalhaes1
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Muito linda..parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃⚘⚘
09 Jan 23 vom Mitglied: Silvane Alessandra
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10 Apr 23 vom Mitglied: crffilho114
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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