|
День 4! Завтрак 322ккал, жарю на антипригарной, но добавила масло сливочное 5гр. Я еще не взвешивалась для отсчета старта, пока просто разгруз устроила себе и держу интервал питания с 10 до 18
|
1340 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Овощное Рагу, Шампиньоны, Benlianfood Rice Cakes. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Редис, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Мандарины. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет! Я только начала худеть, было бы здорово, если бы мы худели вместе🤗 Я сейчас живу во Вьетнаме и тут немного сложно с привычными продуктами. Видела по твоим фото, что ты тоже заграницей.
Дай знать, если тебе было бы интересно начать худеть вместе 🤗
08 Jan 23 vom Mitglied: Marinalove1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanovenko's Gewichtsverlauf
|