|
единственный минус: мне не хватает творога очень сильно😪 тут только 18% в пакетах нафасованный, неизвестного происхождения.
зато отрываюсь по полной с рыбой, на завтрак обед ужин 😅😅
ну и, конечно, закрутки:огурцы, помидоры- все вкусненькое и солёненькое, с утра просыпаюсь отёкшая, глаз не видно 😅😅 ужас какой то, как с этим боретесь?
|
1792 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 205,84g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Котлеты рыбные на пару, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, O'Zera Конфеты Gianduja, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: O'Zera Конфеты Gianduja, Картофель Отварной, Капуста, Мёд, Котлеты рыбные на пару. Abendessen: Картошка Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Банан, Стерлядь, Банан, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Я у мамы не беру банки с соленьями с собой, ем только у нее в гостях, потому что просто не могу остановиться. Но вообще ничего страшного в них нет, отекаешь сильно, но калорийность у них смешная, если не какие-то салаты с маслом, а просто соленья. Так что это вполне лопустимо. Ешь, раз вкусно. Всяко лучше конфет
10 Jan 23 vom Mitglied: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|