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Every little bit counts💪
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144,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Zweites Frühstück: Nutritech Premium Pure Whey. Brunch: Rhodes Cranberry Juice. Mittagessen: Woolworths Stir-Fry Sesame Asian Sauce. Abendbrot: Pink Lady Apples. Abendessen: B-Well Garlicnaise, Cheddar Cheese , Albany Brown Bread, Tomatoes, Red Onions, McCain Mixed Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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