Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Северная Ягода Морс Клюква, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Чай с Сахаром, Сметана , Салат Овощной, Плов с Говядиной, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Пирог Рыбный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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