Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 131,99g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Милти Овсяная Каша с Пюре из Манго, Клюквой и Грецкими Орешками. Mittagessen: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Банан, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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