ipex
Mitglied seit Januar 2013
Beiträge
15
Du folgst
2
Abonnenten
6
Gewichtsverlauf

Startgewicht
90 kg
Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht
87 kg
Erfolg: Verlust von 2,8 kg pro Woche

Zielgewicht
78 kg
Still to go: 9 kg

ipex's Gewichtsverlauf


Du folgst

Димон 2873
(Nur für Abonnenten sichtbar)
 
Julianasever
(Nur für Abonnenten sichtbar)

ipex's Kochbuch

Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorien: 142kcal | Fett: 1,55g | Kohlh: 16,01g | Eiw: 11,95g
Кексы Из Отрубей
Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.
Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Komplettes Kochbuch ansehen

ipex's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.