Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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75 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2084 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 335,60g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Avena. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Carozzi Ravioli de Carne. Abendessen: Galletas de Avena (con Pasas), Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoguito, Castaño Pan de Molde Integral, Palta, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Castaño Pan de Molde Integral, Plátano, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Illanes's Gewichtsverlauf
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