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istahim cok acildi... seker tuketimini engeĺleyemiyorum... 80 kirmizi cizgimdi ve aşildi... hard diyete bugun itibari ile basliyorum... sekerkes ve ramazana kadar yogun spor... ramazana 75 ile giris 72 ile cikis... hedefi... kendime sözümdür...
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80,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ramazanda nasıl kilo veriyorsunuz ya :p
16 Jan 23 vom Mitglied: GeneralBitter
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Ben her ramazanda kilo veririm... iftarda az yerim ozellikle bol su icerim..
17 Jan 23 vom Mitglied: deriuskemikus
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deriuskemikus's Gewichtsverlauf
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