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o pós treino mais gostoso do muuuundo😩😋 vou postar um reels no @fitcomkai hoje de como fiz (não que tenha algum segredo kakakakka)
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1308 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Kefir de Leite Desnatado, Banana, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. Mittagessen: Coxa de Frango, Pão Francês. Abendessen: Piracanjuba Leite Desnatado, MDB Nutrition 5W Whey Protein Isolado, Banana. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Frimesa Leite Condensado, Pão Francês. mehr...
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Kailaneeee's Gewichtsverlauf
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