nahtycosta's Notizen, 19 Jan 23


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2023:
1905 kcal Fett: 71,30g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 222,35g.   Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Ovo. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , TACO Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Chuchu Cozido Tabela TACO, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa , Milho Verde Cozido. Abendessen: Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mehr...



     
 

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