|
утренняя проверка пуза прошла успешно, всё на месте. в планах завтра взвеситься и обмериться, по ощущениям отёков стало меньше
|
1779 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Малиновое Варенье, Добрая Буренка Творог 9%, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Какао, Банан, Яйцо, Ржаной Хлеб, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу, O'Zera Конфеты Gianduja. Abendessen: Красный Октябрь Аленка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Славянка Настоящая Нуга. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|