sholpaan.'s Notizen, 25 Jan 23


Diätkalender ansehen, 25 Januar 2023:
1400 kcal Fett: 45,67g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 174,45g.   Frühstück: Банан, ДЕП Сгущённое Молоко , Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Гречка Отварная. Abendessen: ДЕП Сгущённое Молоко, Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Белая Фасоль, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Рахат Темный Шоколад 80%, Финик. mehr...



     
 

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