Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3385 kcal
|
Fett: 115,08g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 495,01g.
Mittagessen: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Abendessen: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Троекурово Филе Цб, Булгур (Вареный), Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Арнаут Рулет с Лимонной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Победа Темный Шоколад без Сахара, Магнит Мандарины, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|