|
IF nie taki zły jak może się wydawac :)
|
1917 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Indykpol Piers z Indyka bez Skory Kk, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. Abendessen: Sante Masło Orzechowe, Jajko, Indykpol Piers z Indyka bez Skory Kk. Snacks/Sonstiges: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Miód, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Bułka Grahamka, Delikate Twaróg Chudy Kk. mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
na redukcje jak znalazl :)
27 Apr 15 vom Mitglied: vibo69
|
Tylko ja na masie na wakacje? ;p
27 Apr 15 vom Mitglied: thajedi
|
27 Apr 15 vom Mitglied: vibo69
|
no bez kitu silna wola ostatnio górą, choć i tak ostatnio rano nie mam jakiegoś ciśnienia na jedzenie. wale mocna kawe z podróbką joszki i ogień ;]
27 Apr 15 vom Mitglied: zyzzbro6
|
a marudziłeś,że nie dla ciebie hehe
27 Apr 15 vom Mitglied: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zyzzbro6's Gewichtsverlauf
|