Kailaneeee's Notizen, 28 Jan 23

aos pouquinhos vai..
75,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2023:
781 kcal Fett: 22,16g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 95,89g.   Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Vagem Cozida, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Abendessen: Kefir de Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Delicata Margarina, Pão de Leite, Ovo Cozido, Pão Francês, Tirol Leite Integral. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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