Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Almighurt Kirsche, Ehrmann Almighurt Typ Vanillekipferl. Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Milbona Skyr Natur. Abendessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Aldi Lachsschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lyttos Feta Leicht. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Kirsche-Aronia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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