Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 164,79g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Chiquita Banane, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Delikato Joghurt Salatdressing, Tomaten, Lidl Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Crusti Croc Salzbrezeln, Milka Haselnuss, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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