Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Pindang Patin, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pindang Patin, Nasi Hitam. Abendessen: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Chicken Nugget, Siomay, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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teta marantika's Gewichtsverlauf
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