Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Goreng, Nasi Hitam, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Heavenly Kitchen Coffee Latte, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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teta marantika's Gewichtsverlauf
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