|
Теперь я свою цель поняла лучше. Мне комфортно будет в весе 63 кг
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 76,82g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный с Зеленью , Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Курица с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, ДЕП Сгущённое Молоко . Abendessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Капустный Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sholpaan.'s Gewichtsverlauf
|