Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 196,38g.
Frühstück: Äpfel, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Roi De Trefle Raclette Käse, Lyttos Feta Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Sweetland Joghurt Früchtchen. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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