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o bom diaaaa do sextou é sempre mais feliz com pesagem 😅🤣🙌🏼
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Tang Suco de Laranja e Mamão , Kefir de Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Aurora Doce de Morango e Maçã Cremoso, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Farelo de Aveia, Ovo. Mittagessen: Mexilhões Cozidos, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Suco de Laranja e Mamão , Kefir de Leite Desnatado, Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Cenouras, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kailaneeee's Gewichtsverlauf
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