Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Terong Balado, Tumis Labu Siam, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Bakar. Snacks/Sonstiges: Nasi Goreng, Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kue Bugis, Tugu Jogja Bolu Kukus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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teta marantika's Gewichtsverlauf
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