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guys.. mohon pencerahan.. sayaa msih bingung klo input makanan yg di makan dgn timbangan ons lebih kecil kalori dibandingkan input dengan gram.. kalian gmn klo input makanan? ons atau gram?
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1591 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 280,66g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Mie Goreng. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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arini05's Gewichtsverlauf
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