Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Dextro Energy Magnesium, Äpfel, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Aldi Speisequark Magerstufe. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Haferflocken, Lidl Salatherzen, Tomaten, Champignons, Aldi Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Popcorn Weiße Schokolade , Toffifee White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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