Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Smarties Smarties, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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