|
Edistyin pitkästä aikaa ottamaan "aamu"painon ja yllätyin positiivisesti. Syömisten kanssa mennyt taas vaihteeksi huonommin.
|
94,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 80,26g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Kahlua, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Mittagessen: Kurkku, Auran Chilimajoneesi, Porkkanat, Peruna, Rypsiöljy, Rainbow Lohifilee. Abendessen: Flora Normaalisuolainen, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto. Snacks/Sonstiges: JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki, Estrella Garlic Dipmix, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Porkkanat. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tepe_00's Gewichtsverlauf
|