Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Сметана , Щи с Мясом. Abendessen: Печеное Яблоко, Сметана , Картошка Печеная, Говядина Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, Флотская Килька, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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