Kailaneeee's Notizen, 11 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
72,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2023:
1327 kcal Fett: 38,37g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 176,80g.   Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Cocada Caseira Cocada Caseira, Roanna Linguiça de Frango, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Abendessen: Manguary Concentrado Líquido Maracujá, Zinho Pão de Alho Tradicional , Kefir de Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Ricken Queijo Mussarela Fatiado , Banana, Tirol Requeijao Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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