Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Mittagessen: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Картошка Печеная, Морской Окунь. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Селяночка Рисовая Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|