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Sapevo già di queste oscillazioni del peso - mi ero già reso conto che l'unico modo per avere un quadro organico dell'andamento della dieta è pesarmi solo di prima mattina, appena sveglio. Ma avendo lasciato per un po', avevo bisogno di qualche misurazione in più, per capire meglio da che punto sto effettivamente ripartendo.
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ti consiglio di non pesarti mai tutti i giorni. Pesati una volta a settimana. Il peso della bilancia può essere influenzato da tantissimi fattori: in primis la ritenzione di liquidi che in questo periodo è sempre abbondante. Solo un consiglio! Basati piuttosto sul modo in cui ti vanno i vestiti. Prendi un pantalone e una maglietta (sempre gli stessi) e provali settimana dopo settimana. I veri risultati li vedi da li!
21 Mai 15 vom Mitglied: DGElisabetta
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Grazie DGElisabetta, terrò conto dei consigli che mi dai. In effetti, al riguardo, forse influenzato anche dal funzionamento di questo sito, avevo trovato un equilibrio (si evince forse dal mio grafico del peso, che ad un certo punto smette di saltare impazzito da un picco all'altro) pesandomi una volta a settimana (come consigli tu stessa) di prima mattina. Ho intenzione di tornare, a partire da questo momento, a quella modalità.
21 Mai 15 vom Mitglied: exitplanetdust
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Io mi peso ogni due-tre giorni, al mattino prima di fare colazione, in slip, post pipì.
21 Mai 15 vom Mitglied: Lievebrezza1987
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Esatto, solo al mattino e a stomaco e vescica vuoti! Inoltre, ricorda di non farlo se il giorno precedente hai mangiato cose salate, a me basta poco per mettere mezzo kg o anche 1kg in più per ritenzione o costipazione date da alimenti non abituali!
21 Mai 15 vom Mitglied: Fedica
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exitplanetdust's Gewichtsverlauf
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