Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 164,46g | Kohlh: 192,70g.
Frühstück: Äpfel, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milbona Skyr Natur. Abendessen: Cheddar-Käse, McEnnedy Pulled Pork, Aldi Protein Wrap, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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