Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Bombbar Wafer, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Самокат Ветчина из Индейки. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Russian Oatmeal with Water, Кунжутное Масло. Abendessen: Natty's Паста Кешью-Кокосовая с Мёдом, Лента Сосиски Сливочные из Индейки, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Печенье Песочное, Безе, Natty's Драже с Арахисом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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panchenkot's Gewichtsverlauf
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