Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 23,10g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: ВкусВилл Соус Тартар, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Филе Телятины . Mittagessen: ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны Отварные, Ozon Куриная Грудка Су-Вид. Abendessen: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Перекресток Апельсины, Мираторг Филе Телятины , Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Мираторг Филе Телятины , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nzaxarova's Gewichtsverlauf
|