Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Сало, Манго, Помидоры, Подсолнечное Масло, Морковь, Рис, Мираторг Гавайская Смесь, Минтай. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zinchenkoea's Gewichtsverlauf
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