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1420 kcal/50 gr Kh. En weer een dag voorbij
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1418 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 48,08g.
Frühstück: Thenewfood Paranoten, Koekjes / Keto - Meringues, Fage Griekse Yoghurt 0%, Koekjes / HHB - Flapjacks. Mittagessen: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Alpenfest Ratsherrenkäse, Ei, EMTÉ Salami. Abendessen: Hatherwood Cheddar, Ei, AH Verse Volle Melk, Milbona Bio-Roomboter, AH Volkoren Tarwemeel, Aldi Yorkham, Thenewfood Witlof. Snacks/Sonstiges: IJs / Keto - Citroen-yoghurtijs, Cake / ChicksLoveFood - Citroen Yoghurt Cake, Debic Slagroom 35%. mehr...
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 Kommentare
Wat was het lekkers bij je avondeten? 🥰
17 Mrz 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Supersimpel Inge: witlof, 2 plakjes ham in reepjes eroverheen. Bechamelsaus gemaakt van 20 gr bloem/20 gr boter/270 ml volle melk/half ei en 20 gr geraspte kaas. In de oven gebakken tot het bruin was 🤪
17 Mrz 23 vom Mitglied: Elfje69
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17 Mrz 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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