Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 144,09g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugar Free, Deli2go Hindi Salam & Dana Salam. Mittagessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Abendessen: Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Kuzu Şiş, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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