Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Сметана , Щи с Мясом, Сметана , Тушеные Овощи, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Чай с Сахаром, Ермолино Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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