Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 297,74g.
Frühstück: King Манго Сушёное без Сахара, Куриный Бульон или Консоме, Можно? Нужно! Шарлотка, ООО «Молочный Завод ЛОСЕВО». Кефир. 1%. , Националь Пшено. Mittagessen: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, из Вологды Молоко 1,5%. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, 4UZE Protein Matrix Creamy Caramel, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|